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Body-Cは群馬県前橋市の加圧トレーニング専門スポーツクラブです。  携帯電話の方はこちら

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お知らせ・Q&Anews

入会をお考えの方にお得なクーポンと料金プランをご用意しました。

ご入会記念クーポンの内容

特典内容

加圧体験と同時に入会をしていただくお客様限定のクーポンです。

なんと5,000円OFF!この機会にぜひお試しください!クーポンの印刷はこちら

   加圧体験     3,240円(税込)
   入会金       7,000円(税込)


   合  計      10,240円(税込)
                 ↓
               5,000円OFF
                 ↓
               5,240円(税込)

有効期限

2017年11月30日まで



お得な料金プラン

回数券のご案内


   11枚綴りで1回分(5,400円)お得な回数券です。

      回数券(11枚綴り)   59,400円(税込)
                         ↓
                     54,000円(税込)

月会員のご案内

   月額19,440円(税込)

   月会費制で毎月最高6回までご利用できるプランです。
   月に4回以上トレーニングできれば回数券よりもお得です。

※回数券および月会員のお申込みにはクーポンは不要です。
  受付カウンターにて直接お申込みください。

Q&A(よくある質問)

Q.1 どれくらい加圧トレーニングを続ければ効果があらわれますか?

     個人差はありますが、週に1回で3ヶ月続けると効果があらわれ始めます。
   体重に変化がない場合でも、体組成を測定しますので、筋肉と体脂肪のバランスが
   変化していることが判るはずです。

Q.2 加圧トレーニングには痛みや苦しさはありますか?

    専用の加圧ベルトで腕や脚の付け根を締め付けますが、ベルトが筋肉に食い込む
   ことはなく、
痛みはありません。ただし、血流が制限されることで、筋肉がきついトレー
   ニングをしたときと同じ状態になりますが、ベルトを外せばきつさはなくなります。

Q.3 加圧をすると体にはどんな変化が起きますか?

    加圧すると血液が流れにくくなり、圧力を除くと血流が増大します。加圧前の血液の流れ
   にくさ(抹消抵抗)を1とすると、加圧時は1.7倍になります。そして圧を除いたときは
   0.6まで下がり血液が流れやすくなります。

Q.4 血流を制限して、体に悪い影響はありませんか?

    加圧トレーニングで一番大切なポイントは「適度に血流を制限する」ということです。その加減は
   自己流でやると、筋肉から血液を全部しぼり出される虚血状態に陥るなど大変危険です。

Q.5 家にあるゴムでも「加圧トレーニング」はできますか?

    専用の加圧ベルトを使わない方法は非常に危険なので、絶対にやめましょう。また、自分で勝手に
   圧力を決めるのも大変危険です。

Q.6 「加圧トレーニング」でダイエットができますか?

    ダイエットにも大きな効果があります。加圧トレーニングをすることで多量に分泌される成長ホルモンは、
   
脂肪を分解する作用があります。代謝も良くなるので太りにくい体質になります。

Q.7 「加圧トレーニング」はやればやるほど効果がありますか?

    週に2回が限度で、トレーニングとトレーニングの間は2〜3日あけなくてはなりません。加圧することで、
   通常のトレーニングの何倍もの効果があがるので、無理に回数を増やす必要はありません。きつ過ぎる
   トレーニングは継続しません。適度なエクササイズを長く続けることを心がけましょう。

Q.8 あまり筋肉をつけたくはないのですが・・・

    ボディビルダーのようは筋肉を作るには、それなりの食事とトレーニングが必要です。通常の食事、
   トレーニングでは筋肉ムキムキになるようはことはないので、安心してください。



スタッフ写真

施設情報

加圧トレーニングスタジオ
 Body-C ボディー・シー

〒371-0046
群馬県前橋市川原町376-19
TEL.027-210-1223(完全予約制)
営業時間 10:00〜21:00
定休日 水曜、年末年始
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